Daalka daba-dheeraada (CFS), oo sidoo kale loo yaqaanno Myalgic Encephalomyelitis (ME), waa cillad kakan oo lagu garto daal aad u daran oo aan lagu macnayn karin xaalad caafimaad oo hoose.Daalka waxaa laga yaabaa inuu ka sii daro dhaqdhaqaaqa jirka ama maskaxda laakiin kuma roona nasashada.Shirkadda LIREN Company Limited waxay ka go'an tahay inay kor u qaaddo daryeelka bukaanka iyada oo loo marayo alaabada ka hortagga dayrta ee cusub.Kala duwanaanshahayaga waxaa ka mid ahsariiraha dareenka sariirta, suufka dareenka kursiga, kalkaalisada wac qaatayaasha, pagers, sagxadaha sagxadaiyokormeerayaal.Maqaalkan, waxaan ku sahamineynaa CFS iyo sida alaabada LIREN ay uga caawin karaan maareynta saameynta ay ku leedahay waayeelka.
Waa maxay daalka daba-dheeraada?
Daalka daba-dheeraada waa xaalad daciif ah oo saamaysa kumanaan qof oo adduunka oo dhan ah.Lama garanayo sababta dhabta ah, laakiin waxaa la rumeysan yahay inay ka dhasheen arrimo isbiirsaday sida caabuqyada fayraska, dhibaatooyinka habka difaaca jirka, dheelitir la'aanta hormoonnada, iyo walbahaarka nafsaaniga ah.Calaamadaha asaasiga ah waxaa ka mid ah:
● Daal daran: Daal joogto ah oo aan la garanayn oo aan ku fiicnaan nasashada.
● Dhibaatooyinka hurdada: hurdo aan nasasho lahayn iyo hurdo la'aan.
● Dhibaatooyinka garashadaXusuusta oo luma, xooga saarida oo ku adkaata, iyo ceeryaamo maskaxeed.
● XanuunMurqo xanuun, kalagoysyo xanuun oo aan barar iyo casaan lahayn, iyo madax xanuun.
Saamaynta CFS ee Waayeelka
CFS waxay saameyn qoto dheer ku yeelan kartaa dadka da'da ah, waxayna saameyneysaa awooddooda inay qabtaan hawlo maalmeed waxayna yareeyaan tayada noloshooda.Qaar ka mid ah caqabadaha muhiimka ah waxaa ka mid ah:
● Dhaqdhaqaaqa oo yaraada:Daalka aadka u daran iyo xanuunka ayaa xaddidi kara dhaqdhaqaaqa, taas oo adkeynaysa shakhsiyaadka waayeelka ah inay si badbaado leh u wareegaan.
●Khatarta Dayrta oo Kordhay:Daciifnimada iyo xidhiidhka adag ee garashada waxay kordhin karaan suurtagalnimada dhicis iyo dhaawacyo.
●Baahida Daryeelka Joogtada ah:Bukaanno waayeel badan oo qaba CFS waxay u baahan yihiin daryeel joogto ah iyo la socosho si loo hubiyo ammaankooda iyo fayoobidooda.
Xalka LIREN ee Maareynta CFS
LIREN, waxaan fahamsanahay caqabadaha gaarka ah ee ay la kulmaan bukaannada waayeelka ah ee qaba CFS.Alaabadayada waxaa loogu talagalay inay bixiyaan taageero dhamaystiran oo ay hagaajiyaan badbaadada bukaanka.
Sariiraha Dareemaha Sariirta
Oursariiraha dareenka sariirtaayaa muhiim u ah la socodka bukaanka inta lagu jiro nasashada.Sariirahaani waxay u digtoonaadaan daryeelayaasha marka bukaanku isku dayo inuu ka soo kaco sariirta, ka caawinta inay ka hortagaan dhicitaanka iyo hubinta gargaarka waqtiga ku habboon.
Qalabka Dareemaha Kursiga
Thesuufka dareenka kursigain la siiyo kormeer lagu kalsoonaan karo oo loogu talagalay bukaanada waqti badan ku qaata fadhi.Suufyadani waxay ogaadaan dhaqdhaqaaqa waxayna u digtoonaadaan daryeelayaasha, iyagoo yareynaya khatarta dhicis marka bukaanku isku dayo inuu istaago.
Kalkaaliyaha Wicitaanka Heelayaasha iyo Pagers
Xidhiidh wax ku ool ah oo u dhexeeya bukaanka iyo daryeel bixiyayaasha ayaa lama huraan ah.Ourkalkaalisada wac qaatayaashaiyopagersu sahlaysa bukaanada inay si fudud u codsadaan caawimo, hubinta wakhtiyada jawaabta degdega ah iyo kor u qaadida amaanka guud.
Mats Dabaqa
Si xeeladaysan loo meeleeyaysagxadaha sagxadawuxuu ogaan karaa dhaqdhaqaaqa bukaanka wuxuuna u diri karaa digniino daryeelayaasha.Sariirahaan ayaa si gaar ah faa'iido u leh meelaha khatarta sare leh sida sariiraha dhinaceeda iyo albaabada musqusha.
Kormeerayaal
La socodka joogtada ah ee our horumarsankormeerayaalwaxay bixisaa xogta waqtiga-dhabta ah ee dhaqdhaqaaqa bukaanka.Tani waxay u oggolaanaysaa daryeel-bixiyeyaasha inay la socdaan qaababka dhaqdhaqaaqa oo ay isla markiiba soo farageliyaan marka loo baahdo.
Kobcinta Daryeelka Waayeelka ee Alaabta LIREN
Ku darida tayada sarenidaamyada digniintaiyo la socodka xalalka ayaa muhiim u ah bixinta daryeel dhamaystiran bukaanada waayeelka ah ee qaba CFS.Alaabta LIREN waxaa loogu talagalay in lagu taageerodaryeel sareiyadoo la siinayo nidaamyo la isku halayn karo oo wax ku ool ah oo hagaajinaya badbaadada iyo fayoobida.
Bixinta tooska ah ee Agabyada Caafimaadka
LIREN, sida soo saaraha Shiinaha, waxaa ka go'an inay bixisosahayda tooska ahxarumaha caafimaadka iyowaayeelka daryeela.Alaabadayada waxaa laga heli karaa alaab-qeybiyeyaasha qalabka caafimaadka ee kuu dhow, iyadoo la hubinayo in xaruntaadu ay hesho xalalka ugu fiican ee maaraynta CFS iyo horumarinta daryeelka bukaanka.
Soo koobid
Daalka daba-dheeraada wuxuu u keenaa caqabado la taaban karo dadka waayeelka ah, laakiin haddii la helo taageerada saxda ah iyo alaabooyinka, saameynteeda ayaa loo maareyn karaa si wax ku ool ah.Kala duwanaanshaha LIREN eesariiraha dareenka sariirta, suufka dareenka kursiga, kalkaalisada wac qaatayaasha, pagers, sagxadaha sagxadaiyokormeerayaalwaxaa loogu talagalay in kor loogu qaado badbaadada iyo hagaajinta tayada nolosha kuwa ay saameysay CFS.
Booqashowww.lirenelectric.comsi aad wax badan uga barato alaabtayada iyo sida loogu dari karo xaruntaada caafimaadka barnaamijka ka hortagga dayrta.Alaabadayada waxaa laga heli karaa alaab-qeybiyeyaasha qalabka caafimaadka ee kuu dhow, iyadoo la hubinayo in xaruntaadu ay hesho xalalka ugu fiican ee maaraynta CFS iyo horumarinta daryeelka bukaanka.
LIREN waxay si firfircoon u raadinaysaa qaybiyeyaasha si ay ula kaashadaan suuqyada muhiimka ah.Dhinacyada danaynaya waxaa lagu dhiirigelinayaa inay la soo xiriiraancustomerservice@lirenltd.comFaahfaahin dheeraad ah.
Waqtiga boostada: Jun-28-2024
