Osteoporosis waa xaalad caadi ah oo ka mid ah dadka da'da ah, oo lagu garto lafaha daciifka ah ee u nugul jajabka. Markaad tahay soosaarka daryeelka caafimaad ee Shiinaha, Shirkadda Leiren ee Lifen-ka ayaa xaddiday Xayndaabka Badeecada Ka Hortagga Dambe ee xarumaha daryeelka caafimaadka ama isbitaalada, oo loogu talagalay in lagu xoojiyo badbaadada iyo tayada nolosha ee shakhsiyaadka qaba osteoporosis. Khadkayaga sheygeena waxaa ka mid ahsariirta dareemayaasha, Pads Pads Pads, Kalkaalisada ayaa u yeera qaatayaasha, baradhada, sagxadaha dabaqa, iyoKormeerayaasha.
Fahmitaanka osteoporosis
Osteoporosis waxaa badanaa loo yaqaan "cudur aamusnaan" maxaa yeelay waxay sii kordheysaa iyada oo aan lahayn astaamo muuqda illaa jabku dhaco. Waxay inta badan saameyn ku yeelataa waayeelka, taasoo ka dhigeysa lafahooda oo ay u badan tahay inay ka jabaan dhicitaan ama walaac yar. Sababaha ugu muhiimsan ee halista waxaa ka mid ah:
Da ': Cufnaanta lafaha oo hoos udhaca da'da.
Jinsi: Haweenka waxay u nugul yihiin osteoporosis.
Taariikhda qoyska: Taariikhda osteoporosis ee qoyska ayaa kordhisa halista.
Hab-nololeed: Cunto xumo, jimicsi la'aan, iyo sigaar cabiddu waxay gacan ka geysan kartaa luminta lafaha.
Saamaynta osteoporosis on dhaqdhaqaaqa
U nugul lafaha shakhsiyaadka qaba osteoporosis micnaheedu waa in dhicisku u horseedi karo dhaawacyo culus, sida jajabka sinta, oo si xun u saameyn kara dhaqdhaqaaqa iyo madax-bannaanida. Ka-hortagga dhicitaanka ayaa muhiim u ah maareynta osteoporosis, oo ah meesha ay ka hortagaan ka hortagga dayrta licheren ay ku ciyaaraan ciyaarta.
Xalka Ka Hortagga Dhaawaca ee Liren
Liirn waxay bixisaa waxyaabo badan oo ka hortag ah oo ka hortag ah oo muhiim u ah hubinta amniga shaqsiyaadka qaba osteoporosis. Alaabteenayadu waxay bixiyaan digniin joogto ah oo joogto ah oo waqtiyo ku habboon daryeelayaasha, yareynta halista dhicitaanka iyo hagaajinta natiijooyinka bukaanka.
Hubinta nabadgelyada leh suufka sariirta
-Eenasariirta dareemayaashaSoo garow markii bukaanku isku dayo inuu sariirta ka soo baxo, oo digniin deg deg ah u diro daryeelayaasha. Tani waxay xaqiijineysaa caawimaadda degdegga ah waxayna ka hortagtaa inay dhacaan, gaar ahaan kuwa leh lafaha jilicsan. Ku darista qalabkaan lehNidaamka Qaylo-dhaanta ee gurigakor u qaadi karaa amniga guriga iyo badbaadada bukaanka.
Korjoogteynta joogtada ah ee ku saabsan xaashiyaha xaashiyaha
-EenaPads Pads PadsBixi kormeer joogto ah oo loogu talagalay bukaanka fadhiga ku fadhiya kuraasta ama kuraasta curyaamiinta. Pads-yadaani waxay u digayaan daryeeleyaasha haddii bukaanku isku dayo inuu ku fadhiyo kursigooda iyadoon lagu caawin, yareynta halista dhicitaanka kormeerka joogtada ah.
Xiriir wax ku ool ah oo wacista kalkaaliyaha caafimaad ee hela qaadooyinka iyo boggaga
Xiriir wax ku ool ah ayaa muhiim u ah daryeelka shaqsiyaadka qaba osteoporosis. -EenaKalkaalisada ayaa u yeera qaatayaashaiyobaradhadaFududeynta wada xiriirka deg deg ah ee ka dhexeysa bukaannada iyo daryeelayaasha. Nidaamkani wuxuu hubiyaa in bukaanku si dhakhso leh u digtoonaado daryeelayaasha markay u baahan yihiin gargaar, kor u qaadista amniga bey'adaha guriga.
Ka hortagga dhicitaanka ee sagxadda dabaqa
-Eenasagxadaha dabaqawaxaa lagu meeleeyaa meelaha khatarta sare leh, sida ku xigta sariirta ama musqusha. Mats-kaasi waxay ogaadaan cadaadiska iyo feejignaanta daryeelayaasha marka bukaanku ku bawdo iyaga, taas oo awood u siineysa faragelin deg deg ah si looga hortago dhicitaanka. Mats sariirtaas waxaa lagu dhexgelin karaaNidaamka amniga guriga iyo alaarmigasi loo bixiyo nabadgelyo dhameystiran.
Korjoogteynta waqtiga-dhabta ah ee leh kormeerayaasha horumarsan
Korjoogteyn joogto ah ayaa muhiim u ah badbaadada shaqsiyaadka qaba osteoporosis. -EenaKormeerayaashaBixi xog-haynta waqtiga-dhabta ah ee ku saabsan dhaqdhaqaaqa bukaan socodka iyo xaaladaha, oo u oggolaanaya daryeeleyaasha inay si dhaqso leh uga jawaabaan calaamadaha dhibco kasta oo isku buuqsan ama dhaqdhaqaaq aan ilaalin. Kormeerayaasha ayaa qayb ka noqon karaNidaamyada amniga ee gurigasi loo hubiyo wanaagga bukaanka.
Kordhinta amniga bukaanka iyo tayada nolosha
Isku-darka alaabooyinka ka hortagga deyrta ee liileman ee qorshayaasha daryeelka ee shakhsiyaadka qaba osteoporosis waxay si weyn kor ugu qaadi kartaa nabadgelyadooda iyo tayada noloshooda. Xalalkeenu waa isticmaale-saaxiibtinimo iyo wax ku ool ah, oo hubinaya in bukaanku ay sii wadi karaan madax-bannaanidooda inta laga badbaado dhaawacyada deyrta la xiriira. Haddii lagu jiro sariir cisbitaalka ama guriga, alaabooyinkani waxay bixiyaan taageero muhiim ah.
Kooban
Maareynta osteoporosis waxay u baahan tahay hage dhameystiran oo ay kujirto istiraatiijiyado ka hortagga iyo ka hortagga dhicitaanka. Liirn waxaa u heellan in la bixiyo xalal hal-abuurnimo ah oo wax ka qabanaya baahiyaha gaarka ah ee shakhsiyaadka qaba osteoporosis. Adoo ku darayayagasariirta dareemayaasha, Pads Pads Pads, Kalkaalisada ayaa u yeera qaatayaasha, baradhada, sagxadaha dabaqa, iyoKormeerayaashaMeelaha daryeelka caafimaadka, waxaan si weyn u yareyn karnaa halista dhicitaanka iyo hagaajinta daryeelka guud iyo badbaadada shaqsiyaadka qaba osteoporosis. Booqashowww.lirenelecticric.comSi aad wax badan uga ogaato badeecadeena iyo sida ay kor ugu qaadi karaan barnaamijka kahortaga ee xarunta caafimaadkaaga, oo laga heli karo dukaamada sahayda caafimaad iyo dukaannada sahayda qalabka caafimaadka.
Liirn waxay si firfircoon u raadineysaa qaybiyayaal si ay ugala shaqeeyaan suuqyada muhiimka ah. Ragga aan xiiseynayaa waxaa lagu dhiirigelinayaa inay la xiriiraancustomerservice@lirenltd.com Faahfaahin dheeraad ah.
Waqtiga Post: Jun-20-2024
