Derinka Dareemaha Cadaadiska ee Sagxadda Fiilada leh
Sharaxaad Gaaban:
Derinka dareemayaasha sagxadda ee cadaadiska dhaliya waxaa loo isticmaali karaa sariir ama kursi agteeda iyadoo lala kaashanayo kormeerayaasha dhicista ee dadka degan si loo ogaado marka dadka degan ay ka kacayaan kursi ama sariir. Derinka dareemayaasha sagxadda waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa albaab si loola socdo dadka halista ugu jira inay wareegaan, ama si loola socdo gelitaanka ama ka bixitaanka meel ama qol. Waxa kale oo lagu xidhi karaa nidaamka wicitaanka kalkaalisada iyadoo si toos ah loogu xidho xadhigga roogga dabaqa weelka wicitaanka ee saldhigga bukaanka.
Qabashooyin waaweyn, culus, oo aan simbiriirixan lahayn ayaa hubinaya in suufka dareemuhu uusan dhaqaaqin
Ma jiraan digniino been abuur ah. Marka bukaanku ku istaago roogga, digniintu way soo dhacaysaa.
Iyadoo la dhigayo meel u dhow albaabka, waxay la socon kartaa gelitaanka iyo ka bixitaanka qolka
Cidhifyada khafiifka ah waxay u oggolaanayaan kuraasta curyaamiinta inay ku dul rogmadaan meesha loogu talagalay, waxayna ka hortagayaan in dadka deegaanka ay si kama' ah ugu turunturoodaan roogga.
Biyaha iyo dareerayaasha jidhka, waxay ka hortagaan waxyeelada ka dhalata dhacdooyinka aan la korin karin iyo dareerayaasha nadiifka ah.